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Switchの新作 Fit Boxingを買ってみたのでレビューします

投稿日:2018年12月20日 更新日:

ハロウィン、クリスマス、忘年会にお正月と毎年この時期は暴飲暴食のラッシュコンボが続く時期です。

「飲み食いした分 体を動かしてカロリー消費しよう!」

と不退転の決意でいざ外へ出てはみたものの、外の寒さにおののき、再び家の中に戻ってしまうという経験を誰もが経験したことがあると思います。

今回はそんな寒い冬の日(暑い夏の日)でも家の中で体を動かすことができるゲームソフトを紹介します。

Switchの新作 Fit Boxing(フィットボクシング)の紹介

先日、ニンテンドーストアを物色していたところFit Boxingという面白そうなソフトを見つけ体験版を試しにダウンロードしてみました。

 

 

このゲームは、左右にJoy-Conを握り画面内のインストラクターに従ってボクシングエクササイズ(通称ボクササイズ)をするソフトです。

もともとこのゲームはNintendo Wiiでヒットした「シェイプボクシング」の後継作らしいのですが当時のWiiコントローラーとJoy-Conと比較するとJoy-Conの方が軽く違和感なく楽しめるはずです。

「どうせお遊びだろう、女、子供がワイワイするためのゲームだろうと」

と思ってゲームを始めましたが始めてみると息切れをするぐらいストイックなゲームで、ゲーム的要素はあまりなく、本当にジムでボクササイズをやっている気分になります。

このお姉さん達、強くなった気分で調子こいてますがローキックからのワンツーで泣かせる自信があります。

そんな個人的な自慢はさておき、少し脱線しますがボクササイズの効果について説明していきます。

ボクササイズの効果

ボクササイズは有酸素運動の一種です。

トレーニング強度や体型にもよりますが10分ボクササイズで105Kcal消費すると言われています。

マラソンやウォーキングなどの有酸素運動と比較して違う点は、筋肉がつくといった付加効果がある点です。

ポイント

ボクササイズの効果

・脂肪燃焼効果
・基礎代謝アップ
・体幹を鍛えることができる
・ストレス解消

 

Fit Boxingをやってみた感想

ジムに通ったことはありますがボクササイズはこれまで未経験。

ゲーム中のインストラクターがキホンのキの字から教えてくれます。

インストラクターは全6人。

声優陣が豪華と話題のソフトです。

最初はストレッチの仕方、ジャブから練習が始まり、ワンツーパンチにフック、アッパーへと発展。

 

さらに上級者になっていくと、これらのコンビネーションにダッキングなどの回避動作が加わり動作がより複雑なものになってきます。

フィットボクシングの収録曲

プレイ中の曲は実在の洋楽の曲でおそらく誰もが一度は聞いたことがあると思われるアゲアゲな曲が流れてきます。

収録曲一覧

  • 5 Seconds of Summer – She Looks So Perfect
  • Aqua – Cartoon Heroes
  • Avril Lavigne – Girlfriend
  • The Buggles – Video Killed The Radio Star
  • Carly Rae Jepsen – Call Me Maybe
  • Justin Bieber ft. Ludacris – Baby
  • Kelly Clarkson – Stronger
  • Lady Gaga – Bad Romance
  • Lady Gaga – Born This Way
  • Lipps, Inc. – Funkytown
  • LMFAO – Party Rock Anthem
  • Maroon 5 – Sugar
  • Maroon 5 ft. Christina Aguilera – Moves Like Jagger
  • Meghan Trainor – All About That Bass
  • The Nolans – I’m in the mood for dancing
  • One Direction – Live While We’re Young
  • Owl City & Carly Rae Jepsen – Good Time
  • Pitbull ft. Ke$ha – Timber
  • T.Rex – 20th Century boy
  • WALK THE MOON – Shut Up and Dance

 

今後の海外展開を考えて、あえて洋楽のヒット曲を入れているのだろうと想像しました。

テレビのスピーカーだと音が小さかったり、音に迫力みがかけるためビートに乗ることが難しいです。

外付けのスピーカーに接続して大音量でプレイすればモチベーションがさらに高まること間違いありません。

あとワイヤレスイヤフォン(ヘッドホン)に対応してくれればいいのですが残念ながらニンテンドースイッチはワイヤレスイヤフォンに対応していません。

個人的にカーリーレイジェプセンが好きでGood timeを流しながらプレイできて嬉しいのです。

しかし、すべての楽曲に言えることですがヴォーカルが入っていないので少しだけ物足りなさを感じてしまいました。

練習メニュー

デイリーメニュー

フリーメニュー

レクチャーメニュー

基本的な項目は日々の課題として行われる「デイリー」自由なメニューと運動時間を選べる「フリー」基本操作の練習と確認「レクチャー」の三つになります。

デイリーメニューは10分~40分の間で時間設定をすることができるので時間がないときは10コース。

時間をかけてじっくり取り組みたいときは40分コースを選びましょう。

ちなみに初心者が20分コースを選ぶとかなり疲れるので最初は短い時間を選ぶことが長続きする秘訣となるでしょう。

その他、二の腕コース、バストアップ、ダイエットコースなど選択でき’日ごとに運動メニューを変えることもできます。

ストレッチも事前に入念にやっておきましょう。

10分で汗が吹き出て翌日は筋肉痛になりました。

10分やるだけで汗がじんわりとでてきて、ゲームしているというよりか本当に運動している感じがします。

終わるたびに1つスタンプが押され、このスタンプや累計パンチ数が溜まっていくとインストラクターの衣装が一つずつ解禁される仕組みになっています。

また事前に自分の身長体重のデータを入力しておくと日にちごとに消費カロリー・カラダ年齢・BMI等が表示され、これらのデータは後にグラフ化して一日単位で経過を見ることが出来ます。

フィットボクシングを初めてやった翌日は二の腕、上腕二頭筋、背中が筋肉痛になりました。

ゲームをやり続けるとダッキング(しゃがんで攻撃を避ける動作)が出てきますがスクワットに近い動作のため太ももがガクガクに、またアッパーの動作は腰を捻って打つためウエストも引き締めることができます。

2018年12月24日 追記

iPhone Androidのスマートフォンアプリの「あすけん」でフィットボクシングが対応しました。

このアプリは1日に食べたもののカロリーや栄養素を計算してくれるアプリです。

1.運動メニューを選択

 

2.トレーニングの中のFit Boxingを選択

 

 

3.実際にやったエクササイズを登録する

 

 

1日のカロリー計算ができ運動の実績が記録できる便利なアプリで2年前くらいから私も使用しています。

(原則無料、有料コースあり)

登録したデータはiosのヘルスケアアプリアンドロイドのFitアプリに取り込むことができます。

 

トレーニング目的でなくても楽しめる

体験版は3日間分プレーすることができます。

ちなみにFit Boxingを始めた初日から腕が筋肉痛になりトレーニング効果を実感しました。

今後、500gのリストバンドを装着しプロテインを摂取しながら運動してみようかと思っていますが効果はどれくらいあるのでしょうか。

 

 

超回復を待ちながらも3日間の体験プレー期間が過ぎてしまったため本日、店頭でFit Boxingを買ってきました。

(セーブデータを消せばまた初日からやり直せるらしい)

プレー中は5歳の息子が私の横でマネをしながら一緒に楽しんでおりました。

妻曰く、このソフトを一番欲しかったのは私ではなく息子のようでした。

Joy-Conが2つあれば対戦プレーもできるようなのでお正月に親戚が集まった時に酔っ払いながらみんなでワイワイFit Boxingをやってみようかと計画中です。

フィットボクシングが気になっている方は、ニンテンドーストアから体験版をダウンロードできます。

気になる方は、まずは購入前に体験版をダウンロードしてみてはいかがでしょうか?

体験版を終了された方は絶対に本編が欲しくなるはずです。

ココがおすすめ

ジムに通うよりもコスパがいい!

ソフトは6000円くらいですが月謝10000円のスポーツジムに入会し何ヶ月も通うことを考えたらはるかに安い自己投資になるはずです。

下記のリンクからも商品レビューチェックしてみてください。

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TERU

静岡県在住のサラリーマンです。 ブログと副業を実践し会社の給料だけに頼らない生き方を研究中! FacebookとTwitterもやっています! 詳しく見る

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